第8章 正式修炼(第2/2 页)
道。
“所谓凝气,就是感知天地灵气,吸收入体,经过穴位进入经脉,通过经脉的运转流进丹田,当第一缕灵气进入丹田时,也就达到了凝气一层。”
“当体内灵气不断积累,充满丹田时,不断压缩丹田,当灵气从气态转化为液态时,也就是筑基期了。这些离还你们太远。”中年人滔滔不绝的继续说了起来。
“现在就说说如何感知天地灵气,并吸收入体。”
“盘腿坐好,手放于腿上,平心静气,头脑放空,调整呼吸,放松自己的身心,集中精力。”这位中年人开始讲解起来。
张晨认真听起来,一句也不敢错过。
很多人听讲解时已经开始盘腿试了起来。
大约过了一炷香,中年人讲完了,说的很仔细,还说了一些自己的经验和感悟。
张晨都记得很清楚,感觉好像不是很复杂。就是一些什么经脉穴位还不是很熟悉。
“好了,现在你们可以回去自行修炼了。再告诉你们一句,新人弟子中修炼突出的宗门每次都会有奖励的,所以你们要好好修炼。”中年人说完就走了。
现场热闹一片,很多人都在不停讨论对修炼的见解。
张晨和王东,白云云三人也是边讨论边走了回去。
一回到住处,张晨拿出玉简,将玉简贴在额头上,一篇功法的信息就出现在了张晨的脑海中。功法名称叫凝气诀。
张晨盘腿坐于床上,按照功法描述和今天的讲解,慢慢的调整呼吸,功法中说慢慢感应空气的灵气,并将之吸入身体之中,让灵气随着身体中的特定经脉流动,遵循固定的路线,如此数个循环,就能将灵气汇于丹田。
可张晨修炼了一个时辰,身体一点感觉都没有,功法中所说的会感觉到气的流动,身体经脉中有酥麻的感觉,小腹会有充盈之感,这些都不曾发生。
“难道我修炼错了,我修炼了数遍,都是完全按照功法的步骤啊,到底哪里出来问题?”张晨完全搞不懂,
“算了,我去看看小东他们修炼的怎么样了。”
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