第18章 （10）揭秘五脏之主：中医视角下的身体奥秘(第2/2 页)
最新其他类型小说：
阿拉德冒险传说、
司令说了，杀鬼子要啥俘虏啊、
末日我用房车打造无敌战舰、
我是一名出道仙、
另一个尼罗河女儿之风起两生花、
藿藿与尾巴的怪谈之旅、
重回绿雾末日，疯批过得更好亿点、
给未来自己的故事书、
黄帝内经智慧解读、
十四经穴、
摆烂女孩的末日逆袭、
罗浮迎暄随志、
中国皇帝独白、
接手湖人从老詹4万分开始、
这个虚无吞炎好像有点怪、
火影：扉喇嘛被天幕曝光了、
冰河末世：我的手机连通平行世界、
星际最强打工人实锤、
巅峰之智、
我仨没有正经货，却被奉为神明、
“先天之本”，主藏精、主水液代谢、主纳气，并与人的生长发育、生殖繁衍、骨骼健康等方面密切相关。
主藏精。这里的“精”是指构成人体和维持人体生命活动的精微物质，包括先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母，是人体生命活动的原始动力；后天之精则来源于饮食水谷，通过脾胃的运化作用而生成。肾精充足，则人的生长发育正常，骨骼得到充分的滋养而健壮有力。
肾主水液代谢。水液代谢是指人体对水分的吸收、运输、利用和排泄的过程。中医认为，水液代谢的平衡与否与肾的功能密切相关。肾阳能够温煦水液，使水液得以蒸腾气化；肾阴则能够滋润水液，使水液得以濡养全身。因此，当肾功能正常时，水液代谢平衡，骨骼得到充足的水分和营养，从而保持其健康和活力。
肾还主纳气。呼吸虽然由肺所主，但肾有帮助肺保持吸气的深度，防止呼吸表浅的作用。肾的纳气功能正常，则呼吸均匀和调，有利于保证体内外气体的正常交换；肾的纳气功能减弱，则呼吸表浅，或呼多吸少，动则气喘，出现呼吸系统的疾病。这间接地与骨骼的健康相关，因为良好的呼吸系统和骨骼健康都是人体整体健康的重要部分。
“肾主宰骨骼”的说法是基于中医对肾的功能与人体生长发育、水液代谢、呼吸纳气等方面关系的认识。在日常生活中，我们可以通过保持良好的作息习惯、合理的饮食结构和适当的运动锻炼等方式来养护肾脏，从而维护骨骼的健康和强壮。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。